home
Hormonal Profiling
Mylogenics
Sportvasten
Kettlebelltraining
Kettlebell-Bootcamp at the Beach
Personal training;
niet langer luxe maar noodzaak
We hechten veel waarde aan onze gezondheid en kunnen hier zelf heel veel invloed op uitoefenen. Steeds vaker bereiken ons via de media berichten over de ernstige gevolgen van een ongezonde leefstijl. Wanneer we als voorbeeld overgewicht nemen is dit een ernstig probleem dat ook in Nederland bijna niet meer te overzien is. Nederland gaat hier dan ook in een rap tempo landen als Engeland en Amerika achterna.
Gezonde voeding en sporten zijn de belangrijkste factoren welke bijdragen aan onze gezondheid. Maar sporten is alleen gezond mits het op een verantwoorde en veilige manier gebeurt. En wat is nou precies gezonde voeding ? Personal Wellness biedt u de oplossing. Dit is een van de redenen waarom Personal Training niet langer gezien wordt als luxe, maar als pure noodzaak.
Kettlebell-Bootcamp at the beach te Scheveningen.
Kettlebell-Bootcamp at the Beach wordt gegeven op de locatie van Beachclub Solbeach.
De Kettlebell wordt ook wel -’s werelds enige draagbare ‘Total Gym’- genoemd. Dankzij de enorm hoge intensiteit maakt Kettlebell training het mogelijk om kracht-, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen. De oefeningen zijn voor iedereen eenvoudig te leren en zeer veelzijdig. Kettlebell training is een intensieve training en heeft een zeer grote maar positieve impact op het lichaam. De resultaten op het gebied van o.a. afslanken, het vergroten van kracht en het opbouwen van zowel conditie als spiermassa is dan ook enorm.
Vanaf 22 maart zal Personal Wellness iedere zaterdag en zondagochtend om 9.00uur en woensdagavond om 19.00 uur de lessen geven vanuit locatie Beachclub Solbeach Strandweg 20-21-22, Scheveningen, ongeveer 500 meter van de pier, richting de haven. Voor parkeren zie www.parkerenscheveningen.nl.
Nieuwsgierig! Kom een keer met ons mee trainen, je kan gewoon de hele zomer aanhaken. Of je nu beginner bent of gevorderd. De eerste training is gratis. Vind je het leuk dan kan je voor 99 euro een 10 rittenkaart kopen. Deze is het gehele seizoen geldig.
Mocht je een proefles mee willen doen, bel of mail om jezelf aan te melden. Tel;0633970320 of email; info@personalwellness.nl